{"id":1670,"date":"2016-10-21T10:44:00","date_gmt":"2016-10-21T08:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freie-schwimmer-bochum.de\/FSB_Blog\/?p=1670"},"modified":"2016-10-21T10:47:40","modified_gmt":"2016-10-21T08:47:40","slug":"herbstferien-trainingslager-in-spanien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.freie-schwimmer-bochum.de\/FSB_Blog\/herbstferien-trainingslager-in-spanien\/","title":{"rendered":"Herbstferien-Trainingslager in Spanien"},"content":{"rendered":"<p>\n\tZusammen mit ihren Trainern Stefan Jan&szlig;en-Weetz und J&ouml;rg Walper nutzen unsere Aktiven Inka Iwanowski, Sophie Waschke, Dana Tonk, Felix Waschke und Jan Le&szlig;mann die Hebstferien um sich auf die im letzten Quartal anstehenden Wettk&auml;mpfe vorzubereiten.\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n\t<img decoding=\"async\" alt=\"Strand\" src=\"http:\/\/www.freie-schwimmer-bochum.de\/FSB_Blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/strand.jpg\" style=\"border-style:solid; border-width:0px; height:409px; width:465px\" \/>\n<\/p>\n<p>\n\tAm 16.10. ging es dazu mit dem Flugzeug an die spanische K&uuml;ste nach Lloret de Mar.\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n\t<img decoding=\"async\" alt=\"Flieger\" src=\"http:\/\/www.freie-schwimmer-bochum.de\/FSB_Blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/flieger.jpg\" style=\"border-style:solid; border-width:0px; height:268px; width:465px\" \/>\n<\/p>\n<p>\n\tIn Kooperation mit der SG Dortmund (Westfalen + Hellas Dortmund) wird im dortigen 50-m-Pool in 2-3 Einheiten pro Tag an den Schwimmtechniken sowie an der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gearbeitet. Bei angenehmen Luft-Temperaturen von ca. 20 Grad blieb dabei auch noch Zeit f&uuml;r einen Ausflug nach Barcelona.\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n\t<img decoding=\"async\" alt=\"Barcelona\" src=\"http:\/\/www.freie-schwimmer-bochum.de\/FSB_Blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/barcelona.jpg\" style=\"border-style:solid; border-width:0px; height:719px; width:465px\" \/>\n<\/p>\n<p>\n\t<span style=\"font-size:9px\">Bericht: J&ouml;rg Walper<\/span><\/p>\n<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_1670 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_1670')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_1670').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"2 Klicks f\\u00fcr mehr Datenschutz: Erst wenn Sie hier klicken, wird der Button aktiv und Sie k\\u00f6nnen Ihre Empfehlung an Facebook senden. 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