Tag: Kurs

Schwimmtechnik-Kurs für Kinder

Voraussetzung für den Kurs: mindestens Seepferdchen Ziel des Schwimkurs: 3. Schwimmarten erlernen, Technikverbesserung, Kurstage: Donnerstag und Samstag Kursort : Hallenbad Hofstede, Stettiner Str., Bochum Kurszeitraum: 30.08.2018- 11.10.2018 (12 Einheiten ) Kursbeitrag: 66€ und für Vereinsmitglieder 36€ Anfragen unter:  schwimmkurse@freie-schwimmer-bochum.de

Aquakurse – Aqua-FIT mix

Wasser als ideales Trainingsmedium. Effektiv und schonend wirkt es durch seinen Widerstand auf den gesamten Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem. Der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke, die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Der Wasserwiderstand fördert die Muskelkraft, die Ausdauer und verbessert die Kondition. Die Massagewirkung des Wassers kurbelt die Durchblutung an und stärkt das Bindegewebe. Hier …

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Synchronschwimmkurs / Wettkampfsport

Synchronschwimmen was ist das? Vielleicht haben Sie bisher nicht gewusst, was Synchronschwimmen ist. Vielleicht wissen Sie auch nicht, was Ihr Kind bei dieser Sportart erwartet. Deshalb möchten wir es Ihnen hier kurz erklären: Was gibt uns der Synchronsport und warum betreiben wir ihn…. weil er Spaß und Freude vermittelt weil er zu Kontakten beiträgt, sowohl …

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