Category: Kursangebote

Aquakurse – Aqua-FIT mix

Wasser als ideales Trainingsmedium. Effektiv und schonend wirkt es durch seinen Widerstand auf den gesamten Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem. Der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke, die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Der Wasserwiderstand fördert die Muskelkraft, die Ausdauer und verbessert die Kondition. Die Massagewirkung des Wassers kurbelt die Durchblutung an und stärkt das Bindegewebe. Hier …

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Synchronschwimmkurs / Wettkampfsport

Synchronschwimmen was ist das? Vielleicht haben Sie bisher nicht gewusst, was Synchronschwimmen ist. Vielleicht wissen Sie auch nicht, was Ihr Kind bei dieser Sportart erwartet. Deshalb möchten wir es Ihnen hier kurz erklären: Was gibt uns der Synchronsport und warum betreiben wir ihn…. weil er Spaß und Freude vermittelt weil er zu Kontakten beiträgt, sowohl …

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Schwimmkurse – Wettkampschwimmen

Schwimmen was ist das? Schwimmen ist neben dem Hochleistungssport im Wettkampf eine Live-Time-Sportart, die vom Kindes- bis in das Seniorenalter mit unterschiedlicher Intensität betrieben werden kann. Unterschieden werden das Brust-, Delphin-, Kraul- und Rückenschwimmen. Was hat man davon? Schwimmen ist ein ideales Bewegungstraining. Wasserdruck und Wasserwiderstand üben einen besonders positiven Einfluss auf das Herz- Kreislaufsystem …

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